手动“搬运”镜像 (100% 成功率)

既然你现在的电脑有网，我们绕过 Ubuntu 那个坏掉的网络，直接把 Frigate “空投”进去。

1. 在你现在的电脑上下载镜像包

点击下方链接（Frigate 官方 0.14.1 镜像包，约 1GB）： 👉 点击下载 Frigate 镜像压缩包 (tar) (如果打不开，请在有“魔法”的电脑上运行

docker pull ghcr.io/blakeblackshear/frigate:stable

然后 docker save 导出来)

docker save ghcr.io/blakeblackshear/frigate:stable > frigate.tar

2. 使用 WinSCP 传送到 Ubuntu

1. 打开 WinSCP，连接 192.168.0.11（用户名：root，密码：你的密码）。

2. 将下载好的 frigate.tar 拖到 /home/root/frigate/ 目录下。

3. 在 Ubuntu 终端导入 (关键)

Bash

cd ~/frigate
# 这一步是内网操作，不需要联网
sudo docker load -i frigate.tar

4. 修改配置并启动

确保你的 docker-compose.yml 里的镜像名和刚才加载的一致： image: ghcr.io/blakeblackshear/frigate:stable

然后启动：

Bash

docker compose up -d

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💡 为什么现在必须用这招？

1. 网络不可靠：你的网关 0.3 现在明显不稳定，大文件下载必断。

2. 内存太小：1.5GB 内存如果跑 docker pull，系统会因为处理大量的压缩包碎片而内存溢出（OOM），导致 SSH 直接断连。

3. 内网优势：你用 WinSCP 传输文件走的是内网（192.168.x.x），这个是不受网关“魔法”影响的，速度又快又稳。

把文件传过去了吗？一旦 docker load 完成，你离 5678 端口的监控画面就只有一步之遥了！root